Runkeeper per a Android [revisió d'aplicacions]

Començar-se amb la forma pot ser una lluita força i, sense poder fer el seguiment dels seus avenços, és encara més difícil. Quan vaig començar a córrer, em va costar entendre fins a on vaig córrer, quant de temps vaig trigar i, més important, com anava a fer un seguiment de com progressava diàriament. Runkeeper per a Android és una excel·lent aplicació disponible com a descàrrega gratuïta que no només et permet fer un seguiment de les teves carreres, sinó gairebé qualsevol altra activitat física que puguis pensar.

Per configurar-se amb Runkeeper és un procés extremadament fàcil, caldrà crear un compte, però només requereix informació bàsica. Un cop hàgiu introduït la vostra alçada, pes, sexe i informació addicional, el vostre compte ha estat configurat i llest per utilitzar-lo. La pantalla principal que s’inicia des d’aquí us permetrà seleccionar quin tipus d’activitat realitzareu, ja sigui en curs, en bicicleta, a peu o qualsevol altre tipus d’activitat física.

Un cop seleccionada una activitat, el botó d’iniciar activitat estarà disponible i un cop premut s’inicia el seguiment. El dispositiu utilitzarà el GPS integrat per fer el seguiment de les vostres ubicacions i calcular la distància, de manera que caldrà activar-lo a través de la configuració del dispositiu. Durant el transcurs de l’activitat, l’aplicació comunicarà informes de progrés. Cada 5 minuts parlarà per informar-vos de quant de temps ha estat, fins a quin punt heu passat, amb quina velocitat aneu i quin és el ritme actual.

Quan finalitzeu l’activitat, només cal que premeu el botó final de l’activitat i, a continuació, confirmeu que s’ha finalitzat l’activitat. Quan finalitzeu l’activitat, l’aplicació us ofereix un lloc on posar algunes notes sobre com va anar l’activitat, amb qui es va completar i algunes altres opcions. Després de tot això, es donarà una recopilació de l'entrenament, donant temps, distància, velocitat i alertes audibles que vulgueu llegir. A més de llegir la informació, també la guarda al vostre compte per data, de manera que podeu tornar enrere i veure entrenaments anteriors.

Si es presenten els entrenaments anteriors, es dóna la possibilitat no només de supervisar el progrés, sinó de veure les rutes anteriors i de veure el ritme que es va mantenir al llarg de tot. Tot i que pot no ser immediatament evident, supervisar i comparar els entrenaments i resultats anteriors sens dubte ajudarà a motivar i pressionar perquè el següent entrenament sigui molt millor.

De forma gratuïta, Runkeeper és una eina d’entrenament extremadament potent que definitivament s’ha d’instal·lar al dispositiu de qualsevol persona que passegi, corre, bicis, caiac o faci qualsevol altre tipus d’activitat física. Estableix un objectiu, segueix el teu objectiu i intenta superar-lo.