Taula de continguts:
És febrer i saps què vol dir això? Mes mòbil de les nacions mòbils És llavors quan ens ajuntem tots per posar-nos en forma, compartir consells i trucs i receptes per tenir èxit, revisar aplicacions i accessoris sorprenents, regalar grans premis i divertir-nos! Aquest any ho estem fent una mica diferent, però. Estem fent temes setmanals, i això vol dir que cada setmana tindreu nous reptes emocionants i noves oportunitats de guanyar.
Setmana 2: Nutrició!
Saps la vella dita, tu ets el que menges? És un tòpic perquè és cert. El menjar és el que ens fa sortir i ens fa córrer. Menjar aliments adequats pot millorar la manera de mirar i sentir, com gestionem l’estrès i com ho fem al llarg del dia. El menjar és el nostre combustible i volem assegurar-nos que donem al nostre cos i al nostre cos el millor combustible possible.
Com a part del mes de fitness, revisarem un munt d’aplicacions i accessoris fantàstics que ens poden ajudar a motivar, rastrejar i entrenar-nos per menjar millor i més intel·ligents. També farem TRES concursos fantàstics.
Concurs de menjar net
Primer és el nostre concurs de menjar net. Cada setmana aquesta setmana hi haurà un fil conductor als nostres fòrums de salut i fitness, i tot el que heu de fer per entrar és dir-nos què heu menjat durant el dia. La idea és augmentar la pressió de la comunitat perquè tots mengem menys brossa i menjars i aperitius més saludables i gustosos. Si teniu un tracker de menjar, una escala de Withings o qualsevol altre dispositiu que us ajudi, podeu compartir els resultats cada dia.
Aquesta és una manera excel·lent de mantenir-nos motivats i responsables, i aconseguir que la pressió entre iguals sigui una mica sana! A més, cada dia que ingressa és la possibilitat de guanyar un certificat de regal de 20 dòlars.
- Dilluns: Menjar Netejar el fòrum, entra ARA!
Concurs de nutrició My Way
Segon és el nostre concurs Nutrició MIA Camí. Només cal que us dirigiu al fil Nutrició del meu camí als fòrums i ens expliqueu com utilitzeu el vostre dispositiu mòbil, el telèfon o la tauleta per menjar més saludable. Quines són les vostres aplicacions preferides? Què aneu d'accessoris? Volem saber-ho! Expliqueu-ho en forma de conte, com una publicació al bloc. Publicarem les millors entrades el divendres, així que apunteu-les al màxim. Necessiteu més incentius? Escollirem un guanyador a la setmana i els enviarem un certificat de regal de 100 dòlars.
- Nutrició El meu camí de fòrum, entra ARA!
Comentari per guanyar concurs
Per últim, però sens dubte el més important, deixeu un comentari a continuació explicant-nos els objectius del Mobile Fitness Mobile Nations i obtindreu una escala sense fils de Withings. És un fantàstic, i molt friki! - forma de fer el seguiment del seu pes. Voleu guanyar això, així que afressiteu-vos i deixeu un comentari ARA!
