Taula de continguts:
Intenteu deixar de picar-vos les ungles? Voleu guanyar temps per meditar cada dia? Necessiteu posar-vos al dia en la vostra lectura? Sigui el que sigui, l’inici d’un nou any és un moment fantàstic per començar a treballar per construir hàbits saludables i / o trencar els mals.
Fer això pel vostre compte pot ser bastant complicat, però amb l'ajut d'aquestes aplicacions, podeu posar-vos en la millor posició possible per complir amb els vostres objectius durant tot l'any.
Créixer
La nostra primera selecció, Grow, és una senzilla i bella aplicació que voldreu utilitzar cada dia. Afegir uns hàbits triga uns segons i després de fer-ho, podeu afegir-ne tants altres com vulgueu.
Podeu definir les dates d'inici i finalització per als vostres objectius, en alguns moments determinats durant el dia que voleu completar-los. A mesura que continueu, veureu que cada dia creixerà un arbre amb èxit.
Grow no té tantes funcions en comparació amb algunes de les altres aplicacions d'aquesta llista, però si només voleu que sigui fàcil i divertit d'utilitzar, aquest és un dels nostres preferits.
Fabulós
Si sabeu que voleu que el 2019 sigui el millor any de la vostra vida, però no esteu segurs per on començar, descarregueu Fabulous ara mateix.
Fabulós no només és una de les aplicacions amb més aparença a Android, sinó que també és un dels rastrejadors d’hàbits més rics en característiques. Tant si voleu baixar de pes, dormir millor, sentir-vos més energitzat o alguna altra cosa entremig, Fabulous té un pla de coaching vital per seguir.
Fabulous t’ensenya a aprofitar les interrupcions d’energia, a les rutines d’entrenament integrades que cal seguir i a les sessions de mediació per ajudar-te a calmar-te i concentrar-te en el que importa.
Podeu començar a utilitzar Fabulous de forma gratuïta, però per aprofitar tot el que us ofereix, us costarà 94 dòlars / any.
Habitica
El seguiment d’hàbits per si sol no és el més emocionant que s’ha fet mai, però gràcies a una petita aplicació petita anomenada Habitica, pot resultar força atractiu.
Habitica jocifica el seguiment d’hàbits convertint-lo en un joc de rol. Podeu crear hàbits i tasques relacionades amb els quals vulgueu mantenir-vos i, a mesura que hàgiu completat aquests, obtindreu punts d’experiència, mana i molt més per tal d’anivellar el vostre personatge.
Completar les tasques us permet guanyar punts i, un cop guanyeu prou punts, podeu bescanviar-los per obtenir recompenses (com una poció de salut, cosmètics per al vostre personatge o alguna cosa una mica més tangible com permetre’s veure un episodi de la vostra televisió preferida. espectacle).
Habitica és lliure d’utilitzar, però teniu l’opció de comprar Gems (que s’utilitza per comprar cosmètics, fons d’aplicacions i molt més) o una subscripció que inclogui articles mensuals exclusius, la possibilitat de comprar joies amb or que guanyi i altres avantatges.
Diàriament
Per a usuaris que busquen una aplicació de seguiment d’hàbits més convencionals, us recomanem que descarregueu Daily.
El diari és una altra aplicació molt ben dissenyada, que és extremadament fàcil de navegar i fa que els vostres hàbits siguin el focus principal per sobre de tot. La pàgina Avui mostra tots els hàbits que esteu fent un seguiment i el calendari integrat mostrarà quins hàbits / tasques heu de realitzar per a un dia determinat.
Podeu fer un seguiment del vostre progrés dels vostres hàbits en qualsevol moment des de la pàgina Tots els hàbits i, quan es crea un hàbit, es pot personalitzar amb un horari, recordatoris, colors de la targeta i una insígnia que li doni un indicador visual únic.
Habit és una altra aplicació gratuïta per utilitzar fora de caixa, però la versió Premium de 2, 25 dòlars inclou un tema fosc, la possibilitat d’afegir hàbits il·limitats i molt més.
Google Calendar
Sí, Google Calendar es pot utilitzar per fer el seguiment d’hàbits. De debò!
Quan toqueu la icona + de l'aplicació, podeu tocar la bombolla objectiu per afegir un objectiu / hàbit que vulgueu seguir. Podeu fer objectius per fer exercici, aprendre un idioma nou, passar temps amb un amic, adoptar una nova afició, netejar la casa i molt més.
Un cop trobeu un objectiu amb què voldreu complir, escolliu la freqüència amb què voleu fer-ho, quant de temps voleu fer-ho i quina hora del dia voleu fer-ho.
Tot això integrat a l'aplicació Google Calendar que ja es troba al vostre telèfon i, sí, és completament gratuït d'utilitzar.
